愛游戲官網(wǎng)時下最流行的Inside Flow（內(nèi)觀流）來了體式配合呼吸、音樂釋放所有情緒！呼吸與體式的完美配合，對骨骼關(guān)節(jié)肌肉進(jìn)行平衡調(diào)控，并通過這種平衡調(diào)控，啟動并激活內(nèi)臟和身體能量的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而凈化精神系統(tǒng)。

　　音樂是內(nèi)觀流的重要組成部分，貫穿整個流動的始終，體式與音樂的配合，你輕盈的從一個體式移動到另一個體式ayx愛游戲，音樂載著你的移動，帶你進(jìn)入內(nèi)心冥想的狀態(tài)。

　　這是一種創(chuàng)新，一種“智慧”的課程，這是一次流瑜伽的進(jìn)化，這也是異常音樂會的升華，你將會在你熟悉無比的序列中，體會到超乎于往常的能量流淌。

　　·在大部分未經(jīng)訓(xùn)練的人群當(dāng)中，多數(shù)人很難將心智和心靈這兩個精神層面相連接。內(nèi)觀流瑜伽就是教會我們?nèi)绾卧谖镔|(zhì)與精神之間找到連接。

　　·當(dāng)我們的身體感到疲倦的時候精神會難以集中，而內(nèi)觀流瑜伽通過調(diào)控呼吸達(dá)到對肌肉的調(diào)控，進(jìn)而影響內(nèi)臟的能量運(yùn)轉(zhuǎn)，喚醒沉睡的身體。

　　·瑜伽對于習(xí)練者年齡或體質(zhì)并沒有特別死板的要求，且接納性很高，即便是六十多歲的人都可以開始習(xí)練，而內(nèi)觀流瑜伽適合初中高所有階段瑜伽習(xí)練者以及愛好音樂并有意將音樂與瑜伽進(jìn)行完美融合的習(xí)練者。

　　所以，無論你是瑜伽菜鳥，還是瑜伽鐵粉，不論你擁有怎樣的資質(zhì)，只要你有一雙能捕捉聲音的耳朵，一刻熱愛瑜伽的心，都能再內(nèi)觀流中，無限敞開自己，釋放天性，找回久違的感動。返回搜狐，查看更多