愛游戲官網(wǎng)女神王麗坤也是瑜伽高手練起空中瑜伽美爆了身姿曼妙令人心動作為一位出生在內(nèi)蒙古自治區(qū)的大美女，王麗坤進入娛樂圈之后，憑借出眾的顏值與氣質(zhì)獲得了許多粉絲的支持。而且憑借自身精湛的演技，在第22屆北京大學(xué)生電影節(jié)中榮獲最受歡迎女演員獎。

　　她出道多年，飾演了許多經(jīng)典的角色。這些過人的成績，自然是王麗坤通過自己的努力換來的。她并非是圈中的流量，但卻擁有一大批忠實的粉絲。其中一大原因就是那超然的氣質(zhì)，那么王麗坤是如何保養(yǎng)自身狀態(tài)，培養(yǎng)超然氣質(zhì)的呢？

　　其實很簡單，靠的就是運動！看這張打籃球的照片，手握籃球的動作，盡顯那完美的身材。纖細但卻不缺乏力量的手臂，凹凸有致的身材曲線。以及那稚嫩通透的肌膚狀態(tài)，都可以知道，王麗坤肯定經(jīng)常通過鍛煉維持自身狀態(tài)。

　　當(dāng)然要想擁有一個完美的身材，自然要選擇一個合適的運動。很多人認為，王麗坤之所以能夠保持好身材，是因為練習(xí)舞蹈出身，但其實除了舞蹈，平時也特別喜歡跑步健身，而且她也是一位瑜伽高手……

　　看這柔韌性，果然是有基礎(chǔ)滴。在所有的瑜伽流派中，王麗坤最喜歡的是空中瑜伽愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站，拍戲之余，也要來個空中瑜伽，不得不說練起空中瑜伽的她真是美爆了，狀態(tài)更是滿分。

　　這一個瑜伽動作也是非常的標(biāo)準(zhǔn)，手部動作以及腿部工作都是非常到位，而王麗坤也是非常享受其中。事實上，

　　堅持練習(xí)空中瑜伽，已經(jīng)成為她日常生活中的一部分，自律使得她換來了一副完美的身材，曼妙的身姿實在令人心動。

　　其實想要擁有一個好身材很簡單，只要能夠找到適合自己的方式，然后堅持鍛煉，那么最后的結(jié)果肯定不會辜負你。接下來小密就為大家安利幾個瑜伽動作，只要你堅持練習(xí)，相信最后會給你一個大大的驚喜！

　　LOOK1——鍛煉腿部肌肉，塑造腰部線.首先以一字馬的動作開始練習(xí)，接著扭轉(zhuǎn)你的上半身直到和左腿同一個方向。

　　1.你需要背向樹木，站在距離樹木一米左右的位置，接著抬起你的右腿，用右腳掌碰到左膝蓋保持身體固定不動。