新聞中心 /News
瑜伽+健身:男瑜伽越來越流行
瑜伽+健身:男瑜伽越來越流行然而,全球范圍內(nèi)不斷增長一個(gè)新趨勢,就是有越來越多的男子開始練瑜伽愛游戲官網(wǎng),而且還有專門為男子設(shè)計(jì)的瑜伽:Broga。
邁克爾·德克特 ( Michael DeCorte )是加拿大多倫多市的一位男瑜伽教練,他說,“我們的課程遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了傳統(tǒng)的瑜伽,我們有瑜伽的動(dòng)作,也有舉重練習(xí)。
德克特說,在他教的各個(gè)瑜伽班里,通常 50% – 85% 都是男性,而根據(jù)2016年益普索公共事務(wù) (Ipsos Public Affairs)的一項(xiàng)研究,在通常的瑜伽課上,70% 是婦女。
不僅是多倫多,溫哥華、蒙特利爾、哈利法克斯等地,都出現(xiàn)了針對(duì)男性的 Broga Studio。
西多蒂自己熱衷瑜伽多年,深知瑜伽對(duì)身體和心理健康的好處,他說發(fā)現(xiàn)很多男子對(duì)瑜伽感興趣,但又不好意思進(jìn)入擠滿了婦女的瑜伽廳,怕被人笑話,顯然這里存在一個(gè)空白市場,于是他在馬薩諸塞州成立了公司,發(fā)起了Broga 運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在,Broga 號(hào)稱在全球已經(jīng)擁有超過12,000名學(xué)生和500名教練,而且提供網(wǎng)上瑜伽課。
西多蒂說,在練瑜伽的男子中,有的是想去除自己背疼的人,有的是想甩掉啤酒肚的上班族,這些男子都在尋找一種“以瑜伽為基礎(chǔ)的健身課程”。
德克特教授的是一種快節(jié)奏、全身鍛煉的課程,在一個(gè)小時(shí)的時(shí)間里,學(xué)生們要做俯臥撐,要倒立,有腹肌練習(xí),還有冥思打坐。
在哈利法克斯市, Rock in Opposition Yoga & Pilates Studio 也提供針對(duì)男性的瑜伽課,但這里的節(jié)奏相對(duì)慢一些,而且上課的人中有男有女,婦女占絕大多數(shù)。
教練尼基·馬丁 ( Nikki Martin )說,這個(gè)課是為迎合男性的身體特點(diǎn)設(shè)計(jì)的,但也可適用于婦女,現(xiàn)代女性的審美觀點(diǎn)變了,很多婦女想擁有強(qiáng)健的身體。
她笑著說,正是由于這門課的 “陽剛性”,很多女性也被吸引來了,這門課既適合男子,也適合那些“壞女孩” 。