ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站開(kāi)展瑜伽健身體驗(yàn)活動(dòng)瑜伽是一項(xiàng)集減肥、塑型、減壓、理療等功能為一體的健身運(yùn)動(dòng)，在動(dòng)與靜的結(jié)合中，不僅能提高身體的協(xié)調(diào)性和控制力，還能讓人得到身心的放松?！皢挝挥泻芏嗑米k公室的女職工，她們多多少少都會(huì)有一些頸肩不舒服的問(wèn)題存在，所以我們開(kāi)展了瑜伽健身活動(dòng)ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站，”和達(dá)物業(yè)公司一工作人員介紹說(shuō)，“這個(gè)活動(dòng)，我們以后仍然會(huì)不定期開(kāi)展?！?/p>

　　“一二三，先做一個(gè)深呼吸，再慢慢吐氣……”在舒緩的背景音樂(lè)下，和達(dá)物業(yè)公司的20多名女性職工參加了瑜伽健身體驗(yàn)活動(dòng)。

　　在瑜伽老師的細(xì)心指導(dǎo)下，大家一邊調(diào)整呼吸一邊學(xué)做動(dòng)作，從坐姿到站立、曲腿、仰臥、俯臥……一節(jié)瑜伽基礎(chǔ)課程后，大伙都感到筋骨都舒展開(kāi)來(lái)了?！肮ぷ髦嗑毩?xí)練習(xí)瑜伽，能讓整個(gè)人都覺(jué)得很舒服。公司請(qǐng)了這么專業(yè)的瑜伽老師來(lái)教，真的很好！”公司職工張燕飛說(shuō)。

　　瑜伽是一項(xiàng)集減肥、塑型、減壓、理療等功能為一體的健身運(yùn)動(dòng)，在動(dòng)與靜的結(jié)合中，不僅能提高身體的協(xié)調(diào)性和控制力，還能讓人得到身心的放松?！皢挝挥泻芏嗑米k公室的女職工，她們多多少少都會(huì)有一些頸肩不舒服的問(wèn)題存在，所以我們開(kāi)展了瑜伽健身活動(dòng)，”和達(dá)物業(yè)公司一工作人員介紹說(shuō)，“這個(gè)活動(dòng)，我們以后仍然會(huì)不定期開(kāi)展。”

　　一直以來(lái)，和達(dá)物業(yè)公司都十分重視職工的業(yè)余文化生活，關(guān)心職工的身心健康。據(jù)介紹，除了日常的羽毛球、乒乓球運(yùn)動(dòng)之外，公司還常常組織職工進(jìn)行爬山、拔河等比賽。 本報(bào)記者 蔡楊洋