嗨爆熒光電音瑜伽派對晚上見無論你是時尚達人、瑜伽愛好者或音樂探索者，這場熒光電音瑜伽派對定能滿足你獨特品味。別錯過這場的夏日盛會，

　　FOUND158是中西文化的交融區(qū)，集世界美食，各風格酒吧為一體的下沉式廣“聚”樂部，夜晚燈光輝映，因其獨特的俯瞰造型被譽為“魔都魅眼”。白天是時尚潮人們的拍照打卡圣地，夜晚變身千禧玩咖們的情感輸出地。

　　多元國際品牌的活動輸入及年輕群體建立起的信任歸屬感，將FOUND158匯聚成以潮流亞文化為主體，美食音樂杯盞為載體的沉浸式社交社區(qū)，為大家提供彰顯個性的休憩后花園，也為上海這座國際化都市提升了無法復制的夜間溫度。

　　FOUND158位于上海最繁華、中心地帶。體量13446.63平方米，25家各具特色的餐飲酒吧、在上海是外國人和年輕人最趨之若鶩的夜間娛樂廣場。

　　以上在FOUND 158舉行的熒光電音瑜伽活動，只是BYMB為慶祝6月21日國際瑜伽日所準備的精彩瑜伽盛宴的一部分。

　　每年的6月21日，全球各地的瑜伽愛好者都會聚集在一起，共同慶祝這個特殊的日子，提醒我們將瑜伽的智慧和平衡融入日常生活。

　　在國際瑜伽日即將來臨之際，我們BYMB將非常自豪地為您呈現(xiàn)一場瑜伽盛宴。作為深耕魔都生活方式多年的平臺，我們擁有豐富的瑜伽背景和經(jīng)驗，致力于為打造健身健心的瑜伽體驗。

　　我們每年都有策劃不同專題活動來跟我們會員一起共同慶祝國際瑜伽日的盛典！連接我們的身與心，將瑜伽愛和療愈的能量傳遞給更多人！

　　而今年的6月17-18日，我們的8節(jié)精心定制的瑜伽課程將在奢華酒店和魔都各大地標進行，特邀國內外資深瑜伽導師親自指導，在上海這座充滿魅力的城市中，感受到瑜伽的力量和優(yōu)雅。

　　歷史經(jīng)典再現(xiàn)！東長治路的雷士德工學院經(jīng)過精心“修舊如舊”，終于以嶄新姿態(tài)向大眾敞開懷抱！這座百年古建承載著近代上海風云變化，是老上海人珍貴的歷史記憶！

　　恰逢國際瑜伽日到來，BYMB聯(lián)合上海商務委員會行政服務中心（上海市會展業(yè)促進中心）與UCCA共同主辦的“夜次元——奇遇之夜”藝術展在此打造奇遇之夜藝術瑜伽，雙場同開、日月同輝瑜伽超高能量場！本次課程贈送價值450元的全套瑜伽服！還有專屬藝術導引觀展，一起來慶祝國際瑜伽日的盛典吧！

　　展覽為UCCA展覽的公共活動之一，秉持藝術可以深入生活、跨越邊界的理念，每年為超過百萬的觀眾帶來豐富的藝術展覽、公共項目和研究計劃。

　　來自女性女性運動服品牌FRESOUGHT的全套瑜伽服裝，親膚柔軟，包裹塑形，讓您感到自信和舒適，擁抱“自由的身體，自由的思想。”

　　注：本場無需自帶瑜伽墊，全場使用由知名瑜伽品牌YOTTOY優(yōu)特贊助的定制天然橡膠系列瑜伽墊，舒適回彈，防滑耐磨，為每一次瑜伽習練保駕護航。

　　在雷士德，我們將一同探索Maya的奧秘。梵文中Maya意為幻象，在印度教的哲學中，Maya被認為是整個世界的顯現(xiàn)和表象，提醒我們要超越外在的表象，探尋內在的。

　　由Shiva老師帶領的課程將涵蓋兩個重要的元素：靈動之軀和玄靜之音。我們將通過Asana的練習，展現(xiàn)身體的靈活性和力量。Asana是瑜伽中身體姿勢的練習，通過姿勢的流動和保持，我們可以建立身心的平衡和連接，感受身體的靈動之美。

　　而Nada冥想法則是一種傾聽內在聲音的冥想練習。通過專注于呼吸和內在聲音愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站，我們可以沉浸于寧靜和平靜的境地，感受到內在世界的玄妙和安寧。

　　奇遇自己是一場關于自我連接的整合，以及藝術音療聯(lián)合，以個人在過去中的記憶，當下中的現(xiàn)實以及未來創(chuàng)造的源頭直覺為基礎，引導參與者深度整合個人內在成長和療愈，奇幻中重遇本真的自己。

　　課程由Taa Fan老師帶領，包含瑜伽療愈、手碟以及音缽療愈，適合那些想提升自我認知，破除對未來迷茫感的群體；對瑜伽療愈感興趣想體驗的群體；對手碟以及音療感興趣的群體。

　　在瑜伽活動結束，我們還可以瀏覽“夜次元一奇遇之夜”藝術展，此展覽靈感源于博爾赫斯的同名小說，文中以記憶中一夜的奇遇，提出對現(xiàn)實、記憶與想象邊界的疑問，是一場不容錯過的優(yōu)質展覽。

　　1934年，由駐滬英國慈善家亨利·雷士德捐贈設立的雷士德工學院建成，采用英國哥特復興和裝飾藝術派風格，作為滬上一流工學院，在辦學十年間為中國培養(yǎng)了一批不可多得的人才。

　　2021年，這座百年優(yōu)秀歷史建筑成為上海創(chuàng)新創(chuàng)意設計研究院首屆“設計寰宇”創(chuàng)意營的場所，由北外灘集團主導開啟煥新之旅。

　　2023年初，雷士德工學院舊址修繕完工，由研究院入駐打造世界級設計創(chuàng)新高地，一段鏈接歷史與未來的全新篇章盛大啟航。

　　內觀自己，每一次瑜伽都是身心的奇妙旅程。本節(jié)內觀流瑜伽并不是僅僅簡單的體式流動的課程，而以瑜伽體式流動為主線，將喜馬拉雅能量控制法、脈輪及深度冥想等元素融為一堂，層層展現(xiàn)內在能量的奧妙！

　　在課程中，同時，白宸東老師還將為我們傳授瑜伽冥想法的妙用，我們可以逐漸建立覺知并掌握當下的能力。在這里，我們會完全觸碰到自己的內在世界，真正的改變，從此開始！

　　中國首家JW萬豪侯爵品牌酒店。擁有515間客房的上海魯能JW萬豪侯爵酒店位于活力四射的黃金地段——上海浦東新區(qū)，毗鄰黃浦江和陸家嘴中心商務區(qū)。周邊近在咫尺的美術館與濱江步道，更為其增添了文化與藝術氣息。

　　在浦東喜來登由由大酒店，BYMB特邀印度瑜伽名師普若琶科和中國世家傳承白宸東老師，用一整天的時間，講經(jīng)說道，聆聽生花妙語。

　　普若老師認為，Rasa血漿是中的重要構成部分，包括食物消化后的營養(yǎng)成分，并為所有組織、器官和系統(tǒng)提供營養(yǎng)。

　　通過相應的瑜伽練習，例如感官收攝（Pratyahara），提升血漿的質量，讓營養(yǎng)血漿在相應的熱能（組織Agni）的幫助下，進行高效轉化和滋養(yǎng)。

　　白老師傳承都市中的禪定之道：坐禪+立禪+動禪。在學習中，養(yǎng)成生活保持禪意，讓內心安定從容，在行走坐臥中，體會生命的價值。半日修行，半日修心。

　　通過本次工作坊的內容設定，幫助參與者透過古法薩滿系洞察自己的動物能量屬性以及潛在力量，深度內觀自己的恐懼以及自我局限，通過個人薩滿舞動療愈和團體療愈，突破限制性認知以及內在恐懼，獲得內在穩(wěn)定力量，能夠為自己賦能。

　　完整瑜伽生活方式倡導者和踐行者，具有20年瑜伽導師培訓教學經(jīng)驗，是印度乃至中國最優(yōu)秀的瑜伽導師之一。

　　出生于傳統(tǒng)軍官世家，自幼受到嚴明的紀律教育，同時培養(yǎng)出對于瑜伽、吠檀多、薄伽梵歌和阿育吠陀等上古知識的興趣及深刻的理解。

　　后期就讀于印度古老的凱瓦拉亞達瀚慕瑜伽研究院（Kaivalyadhama） 和辨喜瑜伽大學（SVYASA）等瑜伽與吠檀多研究學院，專注于瑜伽對身體各種生物化學的、生理的和心理參數(shù)的影響，深入瑜伽哲學和文學的定性研究，將瑜伽的完整精神實踐應用于教學指導及日常生活中。

　　酒店地理位置優(yōu)越，步行可至仁濟醫(yī)院和兒童醫(yī)學中心。上海浦東喜來登由由大酒店位于黃浦江畔，近陸家嘴、2010年世博會主場館。出酒店門口就是地鐵4號線塘橋站，出行方便，還能飽覽美輪美奐的黃浦江勝景。

　　人均200+睡進《向往的生活》同款山水仙境，直面青山綠水。坐落“江南第一山”大奇山下，背靠166000㎡映山湖，集山水靈氣于一體的風水寶地。步行可達網(wǎng)紅打卡點剪溪塢水庫，15min車程可賞富春江景、看大奇山飛瀑流泉，20分鐘車程可逛隱世古村蘆茨村。僅需868元起/2晚，徜徉在山水間，將日子過成詩一般美好~