【小記者線上周周行】基礎(chǔ)流瑜伽你體驗(yàn)過(guò)嗎？快和父母一起練起來(lái)吧！為了豐富小記者們的生活，增強(qiáng)他們的免疫力，市小記者協(xié)會(huì)推出了線上周周行活動(dòng)，讓小記者們足不出戶“放肆嗨”。2月15日上午，小記者周周行首期線上活動(dòng)舉行，一堂親子瑜伽直播課愛(ài)游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站，讓小記者們和家長(zhǎng)一起度過(guò)了歡樂(lè)的周末時(shí)光。

　　第二期親子瑜伽直播課將于2月22日（周六）上午準(zhǔn)時(shí)開(kāi)播，教授內(nèi)容為基礎(chǔ)流瑜伽，感興趣的小記者趕緊撥打電話報(bào)名吧！也歡迎小記者們把自己的學(xué)習(xí)成果，以照片或視頻形式發(fā)至指定微信群，爭(zhēng)做“最美瑜伽家庭”。

　　花樣防疫保健康，宅家更要?jiǎng)悠饋?lái)。因?yàn)榇蠖鄶?shù)小記者和家長(zhǎng)沒(méi)有接觸過(guò)瑜伽課程，瑜伽老師特意挑選了基礎(chǔ)瑜伽課程哈他瑜伽進(jìn)行教授。蝴蝶式、貓牛式、樹(shù)式……老師一邊做示范動(dòng)作，一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)；課程中，瑜伽老師還講解了如何預(yù)防孩子彎腰駝背，如何減輕中老年人的腿部不適的方法。小記者們和家長(zhǎng)跟隨老師一起練習(xí)，一節(jié)課下來(lái)，不少家長(zhǎng)在直播間表示收獲頗多，增強(qiáng)了和孩子間的互動(dòng)和溝通。

　　練習(xí)瑜伽能增強(qiáng)孩子的平衡性和協(xié)調(diào)性，還能鍛煉孩子身體的力量和靈活性，讓孩子提高專注力、緩解學(xué)習(xí)壓力。瑜伽老師說(shuō)，把練習(xí)瑜伽的狀態(tài)帶到生活中，生活會(huì)變得更美好，希望小記者和家長(zhǎng)們能堅(jiān)持下去，一定會(huì)有所收獲。