瑜伽是個(gè)什么東西？最近十幾年來突然風(fēng)靡全球的瑜伽運(yùn)動(dòng)，我們都知道它是來自印度，可是，具體是怎么回事呢？瑜伽在印度的來由和典故是什么呢？

　　原來，瑜伽和印度教有關(guān)，是印度宗教人士的一種修行方式。印度自古有一句名言是這樣的：“超脫得道有兩種方法，第一個(gè)方法是在戰(zhàn)場上丟棄生命，第二個(gè)辦法是通過瑜伽離棄世間?！?/p>

　　不過，瑜伽傳到西方和中國ayx愛游戲，它已經(jīng)失去了印度教的本意，現(xiàn)在已經(jīng)成為了西方和中國女白領(lǐng)的一種休閑運(yùn)動(dòng)，然而，大多數(shù)人不知道的是：練瑜伽對關(guān)節(jié)有損害，尤其一些幅度較大的瑜伽動(dòng)作，對膝關(guān)節(jié)的損害是很大的，隨著時(shí)間的流逝，膝蓋的問題就逐步浮現(xiàn)。這個(gè)不是瞎說，在全球各地的醫(yī)療界，已經(jīng)有不少病例。