愛(ài)游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站中新健康丨有一種生活叫瑜伽 華僑鐘麗虹在滬傳授瑜伽中新網(wǎng)上海1月5日電(范宇斌 施季)在上海市奉賢區(qū)，有一間“虹瑜伽工作室”，創(chuàng)始人是華僑鐘麗虹。她把瑜伽當(dāng)作一種生活方式，在奉賢分享瑜伽已有9年。

　　談及為何選擇扎根奉賢，成立瑜伽工作室，組建“瑜伽大家庭”，鐘麗虹說(shuō)，這一切緣出自然，水到渠成。

　　鐘麗虹曾經(jīng)在香港生活，后又隨家人移居新西蘭。1998年，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，她接觸到了瑜伽，師承具有100年歷史的瑜伽流派Ashtanga。

　　為了好好學(xué)習(xí)瑜伽，當(dāng)時(shí)已是兩個(gè)孩子母親的她，每天早起趕巴士去瑜伽館練習(xí)，一練就是三年。此后，她沉浸在瑜伽練習(xí)中，不僅身體得到了極大放松，心靈更是有了深層次的和滋養(yǎng)。瑜伽，漸漸成為她生活的一部分。

　　2005年，她移居新西蘭后，不斷精進(jìn)瑜伽練習(xí)和教學(xué)，獲得了國(guó)際瑜伽教師的資格。次年，她隨派駐江蘇常州工作的丈夫來(lái)到中國(guó)。在丈夫公司，她以純公益形式為員工授課，分享瑜伽愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站，改變大家對(duì)生活的認(rèn)知，整整五年，樂(lè)在其中。

　　2013年，鐘麗虹隨再次工作調(diào)動(dòng)的丈夫來(lái)到上海奉賢。起初人生地不熟的她，因?yàn)樵诮∩碇行慕淌阼べ?，而結(jié)識(shí)了許多對(duì)瑜伽感興趣的本地學(xué)員。

　　學(xué)員們的淳樸、善良和對(duì)瑜伽學(xué)習(xí)的熱愛(ài)，讓鐘麗虹很快消除了對(duì)奉賢這片土地的陌生感，更加堅(jiān)定了她在奉賢開(kāi)啟瑜伽分享之路的決心。

　　2015年8月，虹瑜伽工作室應(yīng)運(yùn)而生。學(xué)生們跟隨鐘麗虹練瑜伽。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，大家漸漸地放松了身體。虹瑜伽工作室里的學(xué)員有朝氣蓬勃的年輕人，也有退休但熱愛(ài)生活的長(zhǎng)者。在鐘麗虹眼里，他們都是她的“孩子”，她喜歡稱(chēng)呼他們?yōu)椤昂⒆印保玷べすぷ魇艺且粋€(gè)非常友愛(ài)的大家庭。

　　在練習(xí)間隙，師生們圍坐在一起品嘗水果，聊聊天，說(shuō)說(shuō)話(huà)，親密無(wú)間；逢休息日，組團(tuán)同去奉賢周邊的古鎮(zhèn)游玩。鐘麗虹每次從新西蘭回來(lái)，飛機(jī)一落地，微信群里立馬跳出學(xué)員們的“歡迎回家”的信息。這讓她心里暖暖的，有一種”回到家”的感覺(jué)。

　　不僅如此，這些年來(lái)虹瑜伽工作室的學(xué)員們?cè)阽婝惡绲膸?dòng)下，積極參與奉賢當(dāng)?shù)氐纳鐣?huì)公益活動(dòng)，如參加圓夢(mèng)行動(dòng)、幫扶老人，與上海商學(xué)院合作贊助貴州山區(qū)小學(xué)的音樂(lè)教室等。

　　通過(guò)參與這些活動(dòng)，鐘麗虹越來(lái)越融入奉賢的人文環(huán)境，感受奉賢人的質(zhì)樸和善良以及海納百川的胸襟和古道熱腸，她越來(lái)越熱愛(ài)這塊土地和這里的人們，熱愛(ài)在奉賢的瑜伽生活。

　　鐘麗虹說(shuō)，盡管新西蘭有自己的家人，但只要奉賢這里有需要，她會(huì)選擇繼續(xù)留下來(lái)傳授瑜伽。不過(guò)，她并不將教授瑜伽當(dāng)作某種事業(yè)，正如她自己踐行的那樣，只想盡她所能分享，讓更多人能在練習(xí)瑜伽的過(guò)程中，嘗試改變角度，積極應(yīng)對(duì)人生，從而享受和諧的工作和幸福的家庭生活。(完)