“研修班”在海水中練瑜伽爽！臺(tái)海網(wǎng)7月31日訊瑜伽也能在水中練習(xí)？當(dāng)然，還是在露天海水浴場(chǎng)呢！昨日傍晚，“愛(ài)之研修班”（一）班學(xué)員來(lái)到位于五緣灣運(yùn)動(dòng)館的美儷阿薩娜印度藝術(shù)學(xué)校體驗(yàn)水上瑜伽，在五緣水鄉(xiāng)海水浴場(chǎng)內(nèi)，男生女生搭檔練習(xí)雙人瑜伽。清澈的海水，蔥郁的花草，在夕陽(yáng)余暉下，場(chǎng)面浪漫至極。

　　阿薩娜是廈門(mén)第一家嘗試海水瑜伽教學(xué)的藝術(shù)學(xué)校，企劃部的柯小姐告訴導(dǎo)報(bào)記者，五緣灣濕地公園內(nèi)環(huán)境優(yōu)美，生態(tài)保存得十分完好，有多樣性的帶植物，還有隨處可見(jiàn)的各種鳥(niǎo)類(lèi)愛(ài)游戲官網(wǎng)，十分適合進(jìn)行健身養(yǎng)生的活動(dòng)。把瑜伽的練習(xí)場(chǎng)地由室內(nèi)搬到海水浴場(chǎng)，不僅可以讓學(xué)員自由自在地呼吸新鮮的空氣，還能在做瑜伽的同時(shí)享受大自然的美景。五緣水鄉(xiāng)海水浴場(chǎng)位于濕地公園的核心地帶，是一個(gè)練習(xí)瑜伽的理想之地。

　　正如柯小姐所言，一到浴場(chǎng)，“愛(ài)之研修班”的學(xué)員們便被眼前的美景迷住了，個(gè)個(gè)迫不及待地想要下水。在阿薩娜瑜伽教練的指導(dǎo)下，學(xué)員們兩人一組，開(kāi)始在池邊做起了簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，不一會(huì)兒，雙人瑜伽的美麗畫(huà)面便出現(xiàn)了，映襯在藍(lán)天白云下，顯得如此的自然和諧。

　　一個(gè)小時(shí)后，水上瑜伽課結(jié)束了，學(xué)員們還意猶未盡，女學(xué)員小陳說(shuō)，她是個(gè)瑜伽愛(ài)好者，想不到平常做不到的高難度動(dòng)作，在水里面都可以輕松地做出來(lái)，“而且也不像室內(nèi)瑜伽那樣汗流浹背，感覺(jué)很放松”。男學(xué)員小蘇則是第一次練習(xí)瑜伽，“本來(lái)以為只有女生才做的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)瑜伽也很適合男生”。

　　據(jù)了解，阿薩娜的水上瑜伽課程是近日才開(kāi)始推出的，現(xiàn)在每周都有兩場(chǎng)海水瑜伽培訓(xùn)課可以免費(fèi)供市民們體驗(yàn)，如果你也想跟學(xué)員們一樣，到五緣水鄉(xiāng)海水浴場(chǎng)感受瑜伽與海水的親密接觸，那就趕快來(lái)吧。