ayx愛游戲瑜伽在中國并非古印度的玄學(xué)將其當(dāng)成普通的強(qiáng)身健體運(yùn)動(dòng)即可但也有人說，瑜伽是印度的印度教的一種宗教迷信活動(dòng)，言外之意愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站，也就是瑜伽對(duì)于個(gè)人的體質(zhì)增強(qiáng)并沒有好處。

　　從中國的角度，其實(shí)將瑜伽當(dāng)成一種普通的運(yùn)動(dòng)即可，只要能起到強(qiáng)身健體的目的，其實(shí)并不需要與“印度教的玄學(xué)”這個(gè)概念結(jié)合在一起。

　　在中國，瑜伽運(yùn)動(dòng)已經(jīng)走入了尋常百姓家，有專業(yè)素養(yǎng)的人可以練習(xí)，學(xué)霸可以練習(xí)，互聯(lián)網(wǎng)工作人士可以練習(xí)，普通人也可以練習(xí)。

　　從強(qiáng)身健體的角度出發(fā)，瑜伽與一般的運(yùn)行并沒有區(qū)別。瑜伽的一些體式也可以標(biāo)準(zhǔn)化、簡(jiǎn)單化，讓普通人可以動(dòng)起來。從這個(gè)角度出發(fā)，瑜伽與印度教的玄學(xué)并沒有任何的關(guān)聯(lián)。

　　在古印度文化中，按照“梵我一如”的道理與方法，瑜伽派屬于古印度哲學(xué)派。但即便如此，后來瑜伽已經(jīng)一種修身養(yǎng)心方法，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，它總是達(dá)到以達(dá)至身心的合一。

　　5. 制感（Pratyāhāra）：精神從感覺和外部事物的奴役中解脫出來，是指感覺消失，控制內(nèi)心，也稱調(diào)心

　　8. 三摩地（Samādhi）：指由冥想而來的超意識(shí)全部集中到靈魂中，和宇宙合二為一。超越意識(shí)的境界。身體和感官靜止，看似在睡眠，但頭腦仍保持警惕

　　從上面的角度來說，這些內(nèi)容的確與“印度哲學(xué)”有關(guān)，但是這些與中國都市女性所練習(xí)的瑜伽完全不同。

　　從根本上來看，中國都市女性練習(xí)的瑜伽與印度哲學(xué)的瑜伽，已經(jīng)關(guān)系不大，將其視為一種普通的強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)即可。