愛游戲中國官方網(wǎng)站瑜伽美女母其彌雅 秀十大啞鈴瑜伽動作(圖)搜狐體育訊喜歡夏天，雖然它有時烤得你發(fā)暈，但當你聽到知了的鳴叫，看到碧藍的天空，準備盡情享受大海時，發(fā)現(xiàn)自己的粗壯手臂，讓穿上吊帶裝或無袖裝成為如此奢侈的夢想。國內(nèi)最美瑜伽教練母其彌雅帶來了一套啞鈴瑜伽操，可以讓你擁有更強壯的下半部身體，更好的柔韌性，更挺直的姿勢！不僅如此，加上啞鈴會讓你擁有更迷人的雙臂，肩膀和后背。同樣愛游戲官網(wǎng)，讓你得上半部身體更加有力量！并且，這項瑜伽非常的節(jié)省時間！

　　如果沒有啞鈴，沒有關(guān)系可以用礦泉水裝滿水來代替啞鈴！所以我們一起動起來，通過啞鈴瑜伽讓我們在夏天有一個健康美麗的身材！