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ayx愛游戲6式簡單減肥瑜伽 不費勁減肚子一周見效
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這套瑜伽幾分鐘就可以做完一組,做完后感覺小幅有明顯的發(fā)熱感,剛開始聯(lián)系的時候感覺很累,慢慢會適應(yīng),然后可以逐漸給自己加量。小編現(xiàn)在每晚睡前做上三組,感覺小腹的橘皮組織有明顯改善,媽媽在我的帶動下一起做,聽說對付便秘很有效哦!
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