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組圖:只有夫妻才能做的瑜伽動作
組圖:只有夫妻才能做的瑜伽動作柔美曼妙的音樂,溫情的時刻,配合著呼吸法做著精心設(shè)計好的動作雙人瑜伽是可以給身體和精神同等愛撫的美妙方式,在燃脂的同時燃情,為即將踏上紅毯的你們,創(chuàng)造最健康的體型與心態(tài)。
兩人面對面跪坐在腳跟上ayx愛游戲,女生一邊呼氣一邊將脊柱一節(jié)節(jié)往前推送,直到腹部貼于大腿、頭轉(zhuǎn)向一側(cè)放到男生的大腿上,雙臂自然向后伸展,掌心向上,指尖腳尖同一方向。男生保持起始的坐姿不變,自然地呼吸。
女:王媛(以“中國最美瑜伽師”身份出版多本瑜伽教材,并在多家雜志開設(shè)專欄,同時任眾多名流、明星瑜伽私教)