澳兩女子海灘秀高難度雙人瑜伽：動(dòng)作如同雜技(組圖)摘 要： 澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。

　　澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。

　　摘 要： 澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。

　　她們的瑜伽可不是做做太陽(yáng)式那么簡(jiǎn)單，而是一系列高難度動(dòng)作，需要足夠的力量和練習(xí)才能完成這些反重力姿勢(shì)。這些姿勢(shì)五花八門，如同雜技一般，經(jīng)常吸引路人圍觀。

　　摘 要： 澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。

　　伊莉莎表示自己并沒有上過一節(jié)瑜伽課，一次偶然的機(jī)會(huì)她發(fā)現(xiàn)瑜伽這種鍛煉方式，于是就堅(jiān)持了下來。兩人還會(huì)將練習(xí)瑜伽的照片發(fā)在Instagram上。

　　摘 要： 澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。

　　伊莉莎的大女兒也會(huì)經(jīng)常加入她們，在上方平衡整個(gè)高難度動(dòng)作。伊莉莎表示，自己和索菲亞都是活潑好動(dòng)的母親，跟孩子們一起做瑜伽是一件極其有益的事情，能教會(huì)孩子們健康的生活方式。

　　摘 要： 澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。

　　現(xiàn)在，伊莉莎是一位私人教練。當(dāng)她的第2個(gè)孩子只有6個(gè)月大的時(shí)候，她的婚姻破裂，心態(tài)十分消極。之后，她選擇跟隨一位私人教練，開始健身。

　　摘 要： 澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。

　　在第2個(gè)孩子只有6個(gè)月大的時(shí)候，她的婚姻破裂，心態(tài)十分消極。之后，她選擇跟隨一位私人教練，開始健身。漸漸地，她減輕了體重，并且發(fā)現(xiàn)健身幫助她擺脫了抑郁，并能強(qiáng)身健體?！八晕揖拖氤蔀樗饺私叹殻鷦e人分享我的經(jīng)歷?！彼f。

　　摘 要： 澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。

　　伊莉莎和索菲亞的“周末瑜伽”也吸引了許多朋友加入其中。伊莉莎表示，她想讓所有女性都明白，若想變得健康活力，無論何時(shí)都不算晚。

　　摘 要： 澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。

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　　澳大利亞36歲的單身母親伊莉莎·加里克（Elisha Garrick）和28歲的好朋友索菲亞·漢森（Sophia Hansen）每周末都會(huì)帶著她們的孩子，去東部沿海的黃金海岸的沙灘上做瑜伽。返回搜狐，查看更多